BBC 儿童运动启蒙节目《I Can Do It，You Can Too》自 2023 - 2024 年推出以来，迅速成为全球家庭追捧的儿童运动教育佳作。节目共两季，每集 14 分钟左右，用轻松有趣的方式开启儿童运动启蒙大门。
节目最大亮点是 “孩子教孩子” 的独特模式。每集邀请一位在特定运动领域有专长的 “技能小专家”，带领两位新手小朋友学习技能。比如在 BMX 自行车学习中，7 岁的小专家凭借娴熟车技，自信地向同伴传授骑行技巧，从起步加速到弯道转向，细致讲解示范。这种同龄人间的教学，让观看节目的孩子更易产生 “Ta 能做到，我也可以” 的心理认同，大幅降低学习新技能的心理门槛，激发孩子主动尝试的意愿。
节目内容丰富多样，涵盖传统运动与小众项目。从常见的足球、篮球、跳绳，到如立式桨板、轮椅篮球、空中环等小众运动应有尽有。这种广泛覆盖不仅拓宽孩子运动视野，还为不同兴趣偏好的孩子提供多样选择，总有一项运动能点燃孩子的热情，帮助孩子找到热爱的运动领域。
在教学方法上，节目采用三段式任务设计，即技能展示、分解教学、成果验收。在《室内攀岩》一集，小教练先展示流畅的攀爬过程，吸引新手兴趣；接着拆解动作，讲解手脚如何正确发力、寻找支撑点，将复杂攀岩知识转化为简单易懂的要点；最后通过趣味挑战检验学习成果。同时，节目不回避失败，当新手尝试失败时，镜头聚焦小教练的耐心鼓励与再次指导，呈现 “失败 — 调整 — 成功” 的成长闭环，传递坚韧不拔、不惧失败的精神。
节目巧妙融入跨学科知识，实现运动与知识学习的有机结合。攀岩时，小教练会讲解摩擦力原理，帮助孩子理解为何要选择特定材质的攀岩鞋与抓握方式；玩石头打水漂，渗透抛物线概念，让孩子在娱乐中接触物理知识；学习班格拉舞，介绍印度文化背景，拓宽孩子文化视野。
对于家长而言，节目片尾设有 “家长加油站” 环节，短短 30 秒，提示亲子运动安全要点与居家训练妙招。官网还提供 “家庭技能卡” 功能，方便家长将节目教学延伸至日常生活，利用家中物品模拟节目运动场景，增强亲子互动，让家庭充满运动活力。
《I Can Do It，You Can Too》凭借创新模式、丰富内容、科学教学与知识融合等优势，成为儿童运动启蒙的不二之选，助力孩子在运动中收获健康、自信与快乐 。
